Du kommst nach Hause und bist total erschöpft, obwohl du nichts getan hast. Du warst nur unter Menschen. Hast zugehört, hin und wieder was gesagt. Und trotzdem fühlst du dich, als hättest du einen Umzug gestemmt. Allein, in den dritten Stock. Im Kundalini Yoga gibt es dafür eine Erklärung, und die ist präziser als alles, was ich je in meinem Psychologie-Studium gelernt habe. Der Heiligenschein ist keine Erfindung…

Fast jeder, der mit Kundalini Yoga anfängt, kommt irgendwann an diesen einen Punkt, an dem die ganze Sache plötzlich kippt und nichts mehr so leicht ist wie am Anfang. Und ich sage dir gleich, dass es weder die Kriya noch das Mantra ist, das dir das Genick bricht. Es ist der Wecker um vier Uhr in der Frühe und dein eigener Körper, der dir ganz ruhig erklärt, dass…

Sat Nam. Zwei Silben, und die Leute denken, das ist Hallo im Kundalini Yoga. Ist es nicht. Hallo ist eine Floskel, schnell gesagt, schnell vergessen, man merkt sich nicht mal, ob man geantwortet hat. Sat Nam ist das Gegenteil davon. Sat Nam heißt, deine Identität ist wahr. Ich sehe dich nicht als Körper mit Namen und Adresse, ich sehe dich als das, was du wirklich bist. Wenn ich…