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Sat Nam! Schön, dass du hier bist.
Ich bin Deutsche, geboren in Hamburg, und lebe in Amritsar, Indien. Freiwillig, dauerhaft, bei vierzig Grad im Sommer und Nebel im Winter. Ich bin getaufte Sikh.
Seit 1997 unterrichte ich Yoga und Meditation. Ich unterrichte von Amritsar aus Menschen in Zürich, Wien, Hamburg und überall dazwischen, online live, mit Aufzeichnung für die, die um sechs lieber schlafen. Was mich nach fast dreißig Jahren immer noch packt, ist der Moment, in dem ein SchülerIn merkt, dass Spiritualität in der Küche stattfindet, im Streit, im Wartezimmer. Genau da bringe ich sie hin. Meine Kurse findest du im Chardi Kala Studio.
Mein Mann ist Sikh, hier geboren, und mit ihm leite ich Ausbildungen und Pilgerreisen nach Amritsar. Wir leben ein paar Kilometer vom Goldenen Tempel entfernt und gehen dort hin wie andere Leute zum Bäcker. Es gibt Tage, an denen ich das für das Normalste der Welt halte, und Tage, an denen ich auf dem Marmor stehe und nicht fassen kann, dass das mein Leben ist.
Auf diesem Blog schreibe ich seit 2011. Über Yoga und Meditation, über Sikhi und darüber, wie das ist, als Deutsche in Punjab, zwischen Straßenhunden, Hochzeitsmusik und einem Postboten, der meinen Namen nicht aussprechen kann. Dass gerade so wenige Texte da sind, liegt an der Grundsanierung. Ich habe alles rausgeworfen, was nicht mehr nach mir klang. Was steht, ist aktuell. Der Rest kommt nach.
Ich esse makrobiotisch, seit vielen Jahren und ohne Dogma, und habe ein Kochbuch darüber geschrieben, weil die Makrobiotik einen verstaubten Ruf hat, den sie nicht verdient. Dazu zwei weitere Bücher, Stay true und plant based wisdom über ätherische Öle. Das vierte Buch ist in Arbeit.
Mein Podcast heißt Natural High. Kein Wohlfühlpodcast. Wir reden über das Leben, das echte, mit Erschöpfung, kleinen Zusammenbrüchen und den leisen Durchbrüchen, die niemand feiert außer dir.
Einmal die Woche schreibe ich dir, über Yoga und Meditation, Sikhi und das Leben, so wie es gerade ist. Hol dir die Grace Notes. Und auf Instagram siehst du, wie es hier wirklich aussieht.
Sat Nam,
Jarnail Kaur Khalsa
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