Guru. Ich weiß, bei dem Wort zuckst du vielleicht zusammen, weil du an einen Mann in Weiß denkst, dem Leute die Füße küssen. Gemeint ist etwas ganz anderes. Gu heißt Dunkelheit, Ru heißt Licht, und Guru ist einfach das, was dich aus dem Dunkeln rausholt. Dein wahrer Guru, Satgur, ist die Stimme in dir, die weiß, wo es langgeht, auch wenn du sie im Alltag meistens überhörst. Simar…
Mir ging es noch nie so gut wie jetzt, und dabei habe ich die große Fünf schon überschritten. Ich schreibe das ohne Augenzwinkern, mein Körper fühlt sich wahnsinnig gut an, und ich tue auch viel für ihn. Viel Bewegung, viel Yoga, seit Jahrzehnten jeden Morgen, und für die Seele Meditation, die kommt bei mir vor dem Frühstück. Von den berühmten Beschwerden merke ich bisher nichts. Kein Nachtschweiß, kein…
Es gibt großen Aufruhr, seit Wochen schon. Warum? Wegen Tilly. Einer Frau, die es eigentlich gar nicht gibt. Ich habe heute Morgen die Sorge gelesen, Teenager könnten sich mit ihr identifizieren. Wenig später gab es dann ein paar Instagram-Beiträge dazu, ihr wisst, Algorithmus und so. Ich komme aus dem Staunen nicht mehr heraus und finde gerade alles super spannend. Liebe Leute. Lasst doch mal die Kirche im Dorf.…
Wenn du Kundalini Yoga praktizierst, dann hast du diesen Satz sicher schon gehört. Wenn du deine Tage hast, in den ersten drei Tagen keine Feueratmung, dann langer tiefer Atem. Meist kommt er nebenbei, zwischen zwei Übungen, so wie man sagt, dass die Toilette links den Gang runter ist. Und dann geht es weiter. Aber hat dir schon mal jemand erzählt, warum eigentlich? Zwei Richtungen im Körper Im Hatha…
Im Kundalini Yoga wird viel über das Drüsensystem geplaudert, und ehrlich, die meisten Frauen nicken dabei freundlich und schalten innerlich ab, wenn ich nur ansatzweise davon spreche. Drüsen. Das klingt nach neunter Klasse, nach feuchtem Tafelschwamm und einer Lehrerin, die irgendwas im Biounterricht über die Schilddrüse fragt, während man aus dem Fenster auf den Parkplatz schaut und sich fragt, ob es heute Pommes gibt. Wer hier eigentlich regiert…
Da ich alle Artikel gelöscht habe, die ich seit 2012 hier geschrieben habe, bekomme ich hin und wieder E-Mails oder Nachrichten mit der Frage, ob ich dieses oder jenes noch irgendwo habe. Mein Cookie Dough Rezept zum Beispiel. Hätte ja nicht gedacht, dass das so beliebt ist. Deshalb stelle ich es hier noch einmal ein. Meine Mutter hat früher wunderbare Kuchen gebacken, und sie tut es heute noch.…
Heute sprechen wir über einen Menschen, mit dem ich seit fast drei Jahren jeden Tag verbringe, mit dem ich verheiratet bin und bei dem ich mich immer wieder frage, ob er echt ist. Sarabjot Singh Khalsa. Er ist Punjabi, also Inder, in Amritsar geboren und aufgewachsen, obwohl ihn jeder für einen Ausländer hält. Oft wird er gefragt, ob er aus Kanada kommt. Das dachte ich übrigens auch, als…
Dein Kalender ist voll. Um 9 die Besprechung, um 11 der Anruf beim Finanzamt, um 4 das Gespräch, vor dem du dich schon seit Dienstag drückst. Alles eingetragen, alles mit Uhrzeit. Was da nirgends steht, ist, wie du das eigentlich machen willst. Ob du um 4 mit Gelassenheit in das Gespräch reinstolzierst oder mit dem angespannten Kiefer, den du morgens beim Zähneputzen schon gemerkt hast. Jede Liste der…
jarnail kaur khalsa
YOGA, SIKHI UND DAS LEBEN · AUS AMRITSAR, INDIEN
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